每天吃两勺黑芝麻的功效,黑芝麻每天吃一勺有什么好处

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-28 20:28:48

每天吃两勺黑芝麻的功效,黑芝麻每天吃一勺有什么好处(1)

父亲的种菜情结

文 | 史伟娟

父亲爱种菜,而今,远在乡下的他更是以种菜为乐。我们做子女的怕他劳累,劝他别种,他总不肯,还说能锻炼身体呢。

不过,说实话,父亲种的是有机蔬菜,吃起来有纯正的菜香味。因为他种菜用的是有机肥,不打药,一点都不用化学药品,虽然没有超市里的鲜艳、个大,但天然环保。

每天吃两勺黑芝麻的功效,黑芝麻每天吃一勺有什么好处(2)

父亲的菜地,在村边的小山坡上。为了方便浇水,父亲在菜地中间,自己筑了20多级石台阶,那块菜地,就是父亲的乐园,每天要去看看,弄弄。菜多,自己吃不完,他便乐呵呵地背着一篮子一篮子的菜,送到子女家。一家家地轮流送,今儿去城里的哥哥家,明儿去镇上的姐姐家……对此,他一点也不嫌累。是呀,父亲种的,不是菜,是进城进镇看儿女的那份欢喜。

每天吃两勺黑芝麻的功效,黑芝麻每天吃一勺有什么好处(3)

我们节假日回家聚会,父亲一大早便会到菜地里弄来各种菜,让我们做着吃。山芋还没完全长大,还没到吃山芋的季节,父亲就挖来,要我们尝个新鲜。山芋叶炒着吃,山芋放在米锅里,和米一起闷,闷熟的山芋,粉粉的像栗子,但比栗子酥软,味道胜过栗子。我们兄妹的孩子,都爱吃山芋,在那饭桌上还老是嚷着你多了、我少了,你争我抢,吃得特别香。而他们在各自的家里,总是不好好吃饭的……有时候,大豆还是青的,见我们回去,父亲也拔来,把青豆子一粒一粒剥出来,也让我们尝鲜。青豆子和青鱼一起红烧,那味道别提有多鲜美了!这个时候,最幸福的,是父亲,看孩子们蹦着、跳着,吃得开心,他眉开眼笑。其实呀,父亲种的,不是菜,分明是天伦之乐。

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以前,听专家说,山芋和山芋叶是抗癌大王。父亲就种好多山芋,还学了好多做法,常常遥控我们要多吃这个,并细致地交给我们怎么做。同时,他还种了不少的黑芝麻,并把收获的黑芝麻,炒熟、碾碎,放点糖,天天吃两勺。黑芝麻有乌发功效,至今,80多岁的父亲和母亲,黑头发比白头发多呢……这时候,我才明白,父亲种的,不是菜,是健康之道。

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