黑豆黑米黑芝麻磨粉,黑豆黑米黑芝麻磨粉吃有什么效果

4. 黑芝麻微火炒熟；

5. 将晾凉的三黑食材倒入破壁调理机杯中；

6. 启动“坚果”程序，将食材打成粉末。

如果想要更加细腻的粉末，可以过一下筛，这样冲泡起来口感更好。再有自己做的三黑粉，只有三种材料，还达不到外卖的那种很糯很粘的口感，所以在食用的时候可以加入一些葛根粉冲泡，这样既可以有粘乎乎的口感，又能再多一份清火的食用效果。