5、泡脚*菌的人
有人觉得晚上泡脚加点白醋，能治疗脚藓或者脚真菌感染。
事实上，从医学的角度来说是起不到*菌消炎的作用的，而且还有可能加重问题，因为当你脚底有伤口，这会导致细菌进一步入侵，加重你的问题。
总之，这五类人医生是不建议泡脚的，否则越泡脚可能会让身体变得越差。
泡脚是个好习惯，对身体有哪些好处？除了以上五类人和医生明确建议不能泡脚的人以外，其他人大多都可以泡脚。并且医生告诉大家，养成一个良好的泡脚习惯非常重要，它能帮我们解决许多不适的症状。
第一，泡脚能改善睡眠。如果你有比较严重的睡眠问题，那么医生建议你晚上睡前两小时左右泡脚，这能刺激足部的末梢神经，扩张毛细血管，增加下肢的血容量，那么上部的血流量就会减少，人就会产生困意。
从中医角度来讲，失眠和肾有很大的关系，而泡脚能温养涌泉穴，对温补肾阳有很好的作用。
第二，缓解疲劳。当你泡脚的时候，大多数人都会觉得舒适、放松。首先，从生理学角度来讲，水对人本来就起到了放松的作用，因为我们每个人出生前都泡在水里。其次，较高的水温会扩张血管、松弛肌肉，因此能起到一定的放松缓解作用。
还有，对于那些跑业务、跳舞等长期需要用到脚的人来说，晚上泡泡脚，那种释放、松弛的感觉要比正常人感受得更加明显。
第三，强身健体。泡脚具有强健身体的作用，当你泡脚时，能改善血液循环、有利睡眠，那血液循环改善了、睡眠好了，人的抵抗力、免疫力自然而然就会变好。间接地就起到了强身健体的作用。
因此，泡脚绝对是一个好习惯，长期坚持，能收获意想不到的作用。如果条件允许，还能在热水中加一些艾草或者其它有温阳作用的药物，对一些寒性疾病能收获意想不到的效果。
如何泡脚才符合我们的需要？泡脚其实没有太多限制，但是做到这几点，能起到锦上添花的作用。
首先，泡脚的时间。早上泡脚可以选择在九点钟左右，因为此时阳气盛，能起到补肾、活血、充沛精力、促进血液循环的作用。
如果晚上泡，最好控制在睡觉前1-2小时泡脚，否则会产生兴奋心理，影响睡眠。
其次，泡脚的温度。泡脚的温度最好控制在45℃左右，比腋下温度稍稍高一点即可，太高温会烫伤皮肤，太低温起不到效果。
最后，泡多久？医生建议泡15-30分钟即可，而且要保持水温的恒定性，泡太久容易导致皮肤发皱。
对于中国人来说，泡脚是一个值得提倡的好习惯，如果你每天工作繁忙、抵抗力下降，不妨通过泡脚来提升自己的免疫力、缓解自己的疲劳。希望大家能从泡脚中收获更多有益的东西。
