干黄花菜能长期吃吗,干黄花菜吃了对身体有好处吗

第三步：豆腐切成可一块入口的大小。

第四步：将泡好的黑木耳去蒂撕成小朵，黄花菜挤干水分备用。

第五步：锅中倒入适量油，油热后放入豆腐煎至两面金黄后捞出。

第六步：锅留底油放入姜丝炒出香味。