长期吃馒头有好处和坏处,长期吃馒头有什么危害

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662023-04-14 12:08:01

使用酵母时尽量注意这几件事,这样蒸出来的馒头更好吃美味

1.不要放过度盐或白糖

对于过高的食盐和白糖,过程都会影响酵母的正常发酵过程,所以进行制作食物时的发酵,最好不要撒入太多的盐或者说是糖,会直接影响发酵出食物的口感。

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2.注意温度

酵母活动的温度范围时4-40℃,最适宜的温度是25-35℃。如果温度低于10℃或高于45℃,酵母活性会大大降低,温度降到4℃以下时发酵会完全停止,酵母在-60℃时也不回死亡,但如果超过55℃,酵母会短时间内死亡。

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3.用温水溶解

添加酵母时,不能直接将酵母投放到面粉中,需要先用适量的温水(35度左右)溶解酵母,再分两到三次加入面粉中搅拌均匀,揉成面团后,醒面到两倍大小,这时面团醒发的效果是最好的。

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4.注意包装是否漏气

我们在购买酵母粉时,一定要查看酵母粉的外包装,看看是否有漏气,因为酵母粉是活性酵母,为了保持活性,一般都是采用真空包装,如果包装漏气了,会导致酵母粉活性受损,导致酵母粉发面的效果变差。

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