八极拳招式图解实战,八极拳全套动作图解

　　顶肘是八极拳八大开之顶，这一单操手是先破开对方的门户，冉 以顶肘进招。顶肘往往是活步、闯步而进，是崩开裹进，贴身而发。 运动时是整个身体急速前移快速到位，而用肘顶撞对方，应用时要保 持身体重心之稳固。顶肘的应用是以扪手、攉挑等动作强开对方的门 户，组成完整的打开对方门户的前奏，然后再以顶肘进入，又以捋挂 和双缠等为后续补手。步法以闯步和活步为主，犹如旱地行舟，要贴 地、贴身而行，要有崩撼突击之劲，顶对方要害之处，以便战胜对方。

　　顶肘动作说明

　　面向运动方向，并步站立。下颌微内收，平视前方，两臂自然下垂，两肩松沉，胸微含，平心静气；平视前方。(图6-82)

　　左脚向前上步；同时，两手握拳，右臂向上豁挑至水平处，拳眼向上。(图 6-83)

　　上动不停。左臂向前上豁挑至水平处，拳眼向上；同时，右臂向下、向后摆动。(图6-84)

　　接上动。右脚上步脚尖点地；同时，右臂向前上豁挑至水平，拳眼向上，左臂向下、向后摆动。(图6-85)

　　顶肘要点1

　　豁挑时两臂要放松、柔和，劲力内含。

　　上动不停。右脚跺地，左脚抬起；同时，右拳收回至右肩上方，左拳向上至左胸前。(图6-86)

　　接上动，左脚向前上步，脚尖内扣跺脚落地，右脚贴地跟进成马步；同时，左肘向前顶出．右臂向下、向后摆动至略低于水平位置。 (图6-87)