只有吸引对方中场前压，己方前插队友才有更加充足的发挥空间
如上图所示，后腰球员在后场拿球后必然会吸引对方1~2名中场球员进行上压逼抢，这时候处于后腰前方的两位中前卫所受到的防守压力必然大幅减少，同时边路球员也有了更加充足插上的空间，这时候后腰球员便可以轻松利用巨大的空档进行长传球调度，这种技战术思路也是当今世界足坛对于后腰球员的最基本进攻要求。
这一种单后腰阵型是否有着自己的缺点呢？答案毫无疑问是有的，并且这种缺点在多次比赛之后体现的非常明显--对于这位单后腰球员的个人能力有着非常严苛的要求。正如上文所说，这位单后腰在后卫线身前不仅要在防守时起到保护空档的重要责任，在进攻中还要作为除了后卫的第1名接球者充当节拍器的作用，一旦球权在后腰位置再次丢失，对方很有可能会轻松形成二次进攻的机会。综合上述因素，作为单后腰不仅要具有一定的拦截扫荡能力，还要在进攻中能够充分持球、传球，试问对于能力要求如此严苛的后腰球员能被几支球队拥有呢？
451阵型（第二种单后腰）
451阵型（第二种单后腰）图示
正是考虑到上面这一种阵型对于单后腰严格的要求，不少主教练经过实地实验之后创造出了另外一种451单后腰阵型，这种阵型简而言之依旧放置一名后腰在后卫线身前负责保护，而前方的两位中前卫则由站位平行转换为站位垂直（即平行于球场之长），这种阵型就是我们通俗所讲的41131。
“中场自由人”图示
为什么说这一种单后腰阵型能够有效缓解后腰的压力呢？我们可以与451的第1种后腰阵型进行一系列的比较：前面已经说过，451第1种单后腰阵型之所以逐渐被不少主教练弃用是因为其对于单后腰有着较为严苛的要求，如果这一位拖后的单后腰不能起到持球转换乃至于向前输送的重任，很可能会导致球队的后场以及前场完全脱节。为了解决这一种问题，优秀的主教练们最终开创了一种全新的451单后腰阵型，为什么这种单后腰阵型可以有效缓解单后腰的压力呢？究其原因还是因为在中前卫与后腰之间的缓冲地带布置了一名“中场自由人”。
中场自由人的灵活移动可以有效缓解后腰压力
如图所示，这位位于中前卫与后腰之间的中场自由人活动范围非常之大，这位球员在防守乃至于由守转攻时都可以回到单后腰身边进行协助，此时球队在防守状态时就相当于从之前的41131转化为4231。更为关键的是，即使一位中场自由人身位大幅回撤至后卫线身前也并不会影响球队发动由守转攻的反击，因为在单后腰与中场自由人身前依旧拥有一位中前卫以及位居边路的两位边前卫，中场自由人与后腰在后卫线身前的协助可以有效保证球队的球权不会第一时间被断，同时两位后卫线身前球员的持球也可以有效为中前卫以及两位边前卫的前插跑动创造时间。
