王者荣耀发布公告称从 2020 年 5 月 15 日开始，陆续接入未成年人防沉迷新规。新规包括了：游戏时长限制，未成年用户每日 22 时至次日 8 时禁玩，法定节假日每日限玩 3 小时，其他时间每日限玩1. 5 小时;游戏消费限制，未满 8 周岁的用户无法进行游戏充值; 8 周岁(含)以上未满 16 周岁的用户，单次充值上限 50 元人民币，每月充值上限 200 元人民币; 16 周岁(含)以上未成年用户，单次充值上限 100 元人民币，每月充值上限 400 元人民币;
此外，新规还将限制游客模式，在iOS游客体验模式下，同一台硬件设备 15 天内累计游戏时长不超过 1 小时，且无法进行充值。据悉，健康系统新规则全量覆盖后，所有用户每日时长刷新时间改为每日 0 点。
王者荣耀官方也不是第一次推出限制游戏时长的规定了，对于网游成瘾者来说，他们玩起游戏不分白天黑夜，不按时吃饭和不规律作息，时间久了不仅给身体带来伤害，严重得则会导致猝死，这不是危言耸听，每年都有因为玩游戏而猝死的真实案例。
并且玩游戏对眼睛的伤害也很大，长时间专注于屏幕，尤其是当用眼距离不合适或者屏幕字体太小、屏幕亮度对比度不合适时，还容易导致视疲劳的发生。并且玩游戏时常常是久坐不起，低头盯屏幕，者也会对腰部和颈椎带来伤害。
对身体损伤之大，别说是未成年人了，即使是对于健康的成年人来说，如此长期长时间玩游戏，身体肯定是吃不消了。那么我们应该如何在最大程度上减轻使用电子产品对身体的伤害呢？以下有几点建议可以参考：
1、长时间游戏之后，大家需要让眼睛休息一下，尽量往远处看，做一做眼保健操。
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2、在玩游戏时记住保持良好的坐姿，还要经常做颈椎操，多多参加体育活动。
3、避免熬夜通宵玩游戏，同时白天需补足睡眠休息时间。
4、日常养成补充保健品的习惯，缺啥补啥，像补充BJOERN鱼油和B族元素这类有助于提高人体免疫力的保健品，已成为现代健康人士的首选。
