光遇怎么不弄防沉迷,光遇已经成年了为什么还有防沉迷

在这个数字时代，手机几乎成了我们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机不仅会影响我们的身心健康，还可能干扰到日常生活和工作。为了帮助大家更好地管理手机使用时间，避免沉迷，今天我们就来分享一个简单有效的方法，帮助你合理控制手机使用时间。