它只是借用下酸枣仁安神的作用，但起到根本作用的，还是大量补气血的材料。
不过有些时候，酸枣仁也会“摇身一变”做前锋，起到主要作用。
比如说，名医张仲景的酸枣仁汤，就是专治虚烦不得眠，焦虑烦躁睡不着。
这种一般失眠的时间不长，中医叫急则治标，用大量的酸枣仁，让你赶快睡着，再搭配甘草、知母、茯苓、川芎 ，给你慢慢活血清热滋阴除烦。
瞧出来没？这时候酸枣仁是主角，起到一个养心安神的效果，中医叫君药。
人家还专门给这个方子取了个名字，叫酸枣仁汤。
很多人失眠的时间挺久了，寄希望于酸枣仁，买来吃没几天就抱怨说不管用。
其实真不能怪它，根本上是你的体质出了问题。
比如前面说的归脾汤，你是长期体质不好，气血两虚才导致睡不着。
你单纯用酸枣仁，怎么能好得快呢？
单纯用酸枣仁，有两个缺点：
① 起效慢
② 不持久
所以，必须搭配补气血的药物一起吃。
如果长期失眠的话，跟急则治标对应，中医要缓则治本，从根本上逐步改善睡眠问题。
这种调理，需要的时间长，哪怕你吃了几天药，睡好了，也要长期坚持。
