菊苣的功效与禁忌,菊苣副作用和禁忌

首页 > 药品器械 > 作者:YD1662022-11-24 07:52:45

支付宝的新年五福又推出了

不知不觉中,五福已经慢慢演变成为新年新民俗了

全国人民都在等待五福

菊苣的功效与禁忌,菊苣副作用和禁忌(1)

虽然已经可以预测到,这次五福集齐也没有多少价值

但是

蚊子肉也是肉呀,况且集齐五福意义大于价值

本小仙儿现在就是抢敬业福的姿势了

菊苣的功效与禁忌,菊苣副作用和禁忌(2)

在抢五福的间隙,本小仙儿顺势也整理了今日食材。今天介绍的食材,几乎适用于所有的人群,大家可以放心的吃。而实际上呢,这个食材也的确是很多人在吃,经常被用作于沙拉的配菜。这个食材就是——菊苣。

菊苣的功效与禁忌,菊苣副作用和禁忌(3)

菊苣是什么

菊苣是菊科植物菊苣的地上部分,平时可以直接生吃,当然也可以用来做菜。

中医上记载,“菊苣微苦、咸,凉。 归肝、胆、胃经。清肝利胆,健胃消食,利尿消肿。”

菊苣,名字很少听到,念起来也有点拗口。不过呢,它对肠胃也是有作用的。我们就对这个念起来有点拗口的菊苣做一个介绍。

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怎么挑选菊苣?

菊苣的外观长得很像娃娃菜,但是它和娃娃菜不一样,不管是个头还是外观颜色,都更小更浅。菊苣的挑选也没有太多需要注意的地方,其实只要注重以下几点即可。

TIPs:

1、挑新鲜,外形美观的;

2、挑选没有破损和污点,叶片嫩白的;

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菊苣的食用法介绍

菊苣,多用作沙拉的配菜,所以可以生吃。但是生吃,多对不起传承了这么多年的烹饪方法呢。所以,我们也对菊苣的使用方法做简单的介绍。

鸡胸肉炒菊苣

菊苣的功效与禁忌,菊苣副作用和禁忌(4)

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