2014年，与段奕宏、郭碧婷合作主演爱情电影《爱情进化论》和参演的校园爱情片《匆匆那年》先后上映。
网络越来越发达，流量时代到来，刘雅瑟开始尝试电视剧。
2015年，刘雅瑟出演的个人首部电视剧《你是我的姐妹》上星播出，在剧中饰演从小被拐卖的三女儿安乐 。
2016年参演的古装奇幻单元剧《青丘狐传说》播出，在剧中反串饰演男主角柳长言的小书童苏喜。
值得一提的就是这部剧，刘雅瑟饰演的“苏喜”是一个男性角色，相当于是反串，可她却把这个角色演得很出彩，给观众留下了深刻的印象。
2018年，主演的美食题材剧《小心！我要放大招了》播出，在剧中饰演厨艺高超的北漂女插画师赵小辛。
这些角色，虽然都是剧里的小配角，但刘雅瑟过了太久没戏可拍的日子，她想要成为一名优秀的演员，她很珍惜每一次机会，即使这些作品会被许多人骂“烂片”。
机会总是会留给有所准备的人的。
2018年，刘雅瑟遇到了“王桃”。
