关于传染病的纪录片推荐,疾病纪录片介绍

来源《地平线之过敏症·现代生活和我》

////////////////////////////////////////过敏在现代生活中越来越常见，这和免疫系统息息相关。当免疫系统把无害的异物认作严重威胁，便会调动身体的应激防御能力。BBC通过对两个家庭的对比研究，分析出了他们过敏的重要原因：生存环境和饮食结构的变化。

来源《地平线之过敏症·现代生活和我》

////////////////////////////////////////环境、饮食、分娩方式、滥用抗生素等都会影响体内细菌和微生物平衡，引起过敏。因此需要回到自然和健康食材中，与微生物的相处，锻炼我们的免疫力。

来源《地平线之过敏症·现代生活和我》

推荐语

想要改善过敏体质，需要与自然重建联系，倾听身体的声音，让身体从自然中获取人类所需微生物元素；同时，改善饮食结构，多摄入蔬菜水果等富含益生菌和益生元的食材，帮助提高肠道免疫力，养出一个“不过敏”的身体。

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《人体 The body》第五集肠胃：健康免疫系统的关键

观看平台：哔哩哔哩

来源《人体》

////////////////////////////////////////由NHK推出的《人体》系统纪录片，为我们讲述了身体与健康的亲密关系。每个人的肠胃承担了99%的营养吸收和70%的免疫工作。

我们的肠道在训练免疫细胞与疾病战斗中起到了非常重要的作用，而肠道菌群异常则会造成过敏等多种免疫性疾病，引起人体免疫失衡。