冈仁波齐转山注意什么,冈仁波齐转山最佳时间

水：一人带一瓶出发即可

一定要带点雪饼，不是给自己吃的，一路上遇到土拨鼠和小鸟，拿出雪饼，他们会主动亲近你，你可以近距离跟它们互动，这将成为你生命中一段难忘而有趣的经历。

非必要的物品：食物, 现金，氧气，西洋参和葡萄糖，大家可根据自身身体状况携带

因为路上每隔5-7公里就会有驿站补给，饮料、矿泉水、奶茶、泡面、面包、饼干等都有出售，（做个价目表），建议大家在驿站歇脚时，可以喝些功能性饮料或者可乐之类的，补充糖分热量。都可以微信支付。全程，除了垭口那一小段没有信号，都有4G覆盖，信号很好。