华夏神话传说，基本能从盘古开天，再到《封神演义》“武王伐纣”前的故事为止。这当中有着太多的神话传说，故事典故和历史文化了。如果从时间段上划分，伯光认为大致能划分成三个阶段。
第一个阶段：创世神话
创世神话基本是从“盘古开天”到“女娲造人”为止，这个阶段讲述的是创世神祇和先天神祗的故事。
这些神祇有一个明显的现象，他们生下来就是神。按照现在比较“科学”的观点，他们是属于7级文明以上的宇宙文明。
创世神祇与先天神祇对于宇宙和地球，还有最早期华夏祖先的认知，主要是从0到1，从无到有，正所谓一切的开始。比如他们开辟了天地宇宙、定下日月星辰、创造人类，真正的万物起源。
第二个阶段：神祗神话
神祇神话则是从“女娲造人”到颛顼氏的“绝地天通”为止，这个阶段讲述的则则是后天神祗。
后天神祇同样有一个明显的特点，他们与创世神祇和先天神祗相比，明显出现在较晚的时代。或者，他们干脆就是创世神祇，或者先天神祇的后代。
最为典型的是五帝，不管五帝的划分到底有多少种，公认五帝之祖的都是轩辕黄帝。而根据已有的资料显示，黄帝是少典和附宝之子。炎帝是少典和有蟜氏之子等等。
另外，后天神祇明显已经不是创造宇宙和万物起源了。与华夏创世神祇和先天神祇的奉献牺牲更是不同，后天神祇明显具有一定人类相争的表现。
如黄帝大战蚩尤，刑天舞干戚，共工氏与颛顼争为帝，共工氏怒触不周山，火神祝融大战共工等等。
伯光认为，后天神祇应该是早期华夏文明，从原始人类部落文明，到城池小国文明的过渡阶段。
第三个阶段：英雄神话
