从中戏毕业后，于震进入北京人艺，成了一位话剧演员。
直至1999年，于震才偶尔在影视剧中客串，但因为长相普通，还有一张“一屏装不下的大长脸”，所以他一跑龙套就是多年，始终郁郁不得志。
于震虽然长相差强人意，但是身姿挺拔，很有男人气概，因此很适合演一些硬汉角色。
直至2004年，于震才因为谍战剧被熟知，从此成了“抗日神剧专业户”，慢慢开始走红。
2009年，于震和女演员方柏霓，偷偷领证结婚。可惜，还不到一年，他就官宣离婚了，据说是两人吵架时动了手。
随后，于震又爱上了小他13岁的辛月。
两人结婚后，前前后后生了三个孩子，看于震晒出的照片，几个孩子貌似脸没有那么长，算是被漂亮妈妈改善了基因。
