梅婷，1975年生于江苏省南京市，演员。
梅婷毕业于中央戏剧学院表演系。1994年，主演电视剧《血色童心》。1997年，凭借与张国荣合作的爱情电影《红色恋人》获得开罗电影节最佳女演员奖及电影华表奖最佳女演员奖。2001年，主演电视剧《不要和陌生人说话》。2003年，凭借《让爱重来》获得电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖。 2014年，凭借《父母爱情》获得电视剧飞天奖优秀女演员奖，中国电视剧导演工作委员会最佳女主角奖。2015年，凭借电影《推拿》获得华语电影传媒大奖最佳女配角奖。
在许多影视剧中，梅婷总是塑造一些善良、甚至带点悲苦的角色。梅婷和同班的章子怡、秦海璐、胡静、曾黎、傅晶、袁泉并称“七朵金花”。她不像一干急功近利之人那样，她总是静静地拍着自己喜欢的戏，安逸地享受着自己的生活，快活地做着幸福的小女人。
《父母爱情》中他的搭档郭涛评价她：很小资，偏文艺，喜欢喝咖啡，吃面包，有时还喝点葡萄酒，品味和生活标准比较像《父母爱情》里的安杰。
梅婷说话总是慢条斯理，声音忽强忽弱随着她的情绪起伏，说话时她会思考一下，但仍然没有条理地随着感觉走。她的幸福、她的快乐或是她的烦躁、她的不满都明明白白地写在脸上、透在她的语气里。
