午睡睡不着还有必要睡吗,午觉睡不着还有必要睡吗

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可能，你也听人说过有心脑血管的人不要午睡，甚至说午睡是这类人在慢性自*。

其实，充足的睡眠对脑供血不足的人来说，有一定好处，这类人最该注意的应该是自己的血压波动。晚间的睡眠障碍才是脑卒中患者的“隐形*手”，午睡不会增加中风风险。