爸爸问他“乐啥呢”,彬彬则脱口而出:“把棍子卸掉木马就可以随便飞了,我上幼儿园可以骑马,爸爸妈妈上班也可以骑马……”可把爸妈给逗坏了。
爱发呆的孩子,有时脑子里也在想事情,并不是完全的“放空”和偷懒,这点可能和大部分家长想的不一样。
孩子为什么会经常“放空”自己?
既然不是偷懒和逃避,那人为什么会发呆呢?
华盛顿大学神经学家马库斯·赖希勒说,我们的大脑天生就是工作狂,而发呆对大脑而言不过是另一种形式的工作。
这就好像我们使用的手机,其中有一种是飞行模式,在飞机起飞的时候启用该模式,可以关闭掉SIM卡的信号收发装置。大脑也是如此,当人处于发呆“放空自我”的状态时,就沉浸在自己的世界里,不再被外部的事情所干扰。它专门在大脑休息的时候开启,在大脑启动的时候关闭。
而这里所说的休息和启动又都是相对的。不可否认,这仍然是一种工作状态,因为你还在“开机”,有时还处于“超长待机”的状态。这个时候的孩子,脑子里会有很多天马行空的想法,思绪会飞到天际。
其实,发呆是人脑对于外界事物进行调节的一种应激反应,是不经意间出现的大脑自发的安静状态,属于自我保护和调适。它能短暂让大脑从眼前的事物中脱离,而在另一个空间进行别样的“工作”,这是自发的行为,并非故意为之。
经常“放空”自己的孩子,都有哪些好处?
1、 有助于缓解大脑疲劳
发呆的时候,孩子能暂时放空自己,这个时候他的头脑其实是清醒的,但是不必为眼前的繁杂事物而感到忧心,而是处于放松的状态,这样能大大缓解大脑的疲劳。等到发呆结束,孩子有更多的精力来做未完成的事。
2、 发呆对提升记忆力有帮助
爱丁堡大学的脑科学家们曾经做过这样一个实验:所有参与者都被要求听故事并回答问题。他们被随机分成两组,其中一组在听完后立即答题,另一组则在无干扰休息6分钟之后回答。
实验结果显示,没有休息直接答题的参与者只能回忆起7%的故事内容;而休息之后再答题的参与者,则回忆起79%的故事内容,是前者的11倍。
为什么会出现这种现象呢?核磁共振的结果显示:发呆时大脑中负责注意力的脑区会沉静下来,而相对的,负责回忆及想象的脑区则会异常活跃,这也就解释了为啥发呆反而能有助于提高记忆力。
3、 发呆能缓解焦虑情绪
在我们的身边你会发现,那些经常有发呆动作的小朋友,在性格上更为沉稳,不是他们遇不到烦心事或者火冒三丈的事情,而是能通过发呆、暂停等方法,让自己的心情冷静下来,从而减轻压力,缓解情绪,减少焦虑的状态。
从这个角度说,爱发呆的孩子其实是情绪掌控的强者。