这款小米南瓜粥适合6月 的宝宝,南瓜中含有丰富的α胡萝卜素和β胡萝卜素,在人体内转化成促进视力发育的维生素A,有利于婴儿视觉神经的发育;小米粥对于宝宝来说也是比较好的一种辅食。
By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 小米 4分之一杯
- 南瓜 1小块
- 开水 适量
做法步骤
1、先用量杯盛出4分之一杯的小米。
2、用清水淘米2-3遍。
这款小米南瓜粥适合6月 的宝宝,南瓜中含有丰富的α胡萝卜素和β胡萝卜素,在人体内转化成促进视力发育的维生素A,有利于婴儿视觉神经的发育;小米粥对于宝宝来说也是比较好的一种辅食。
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1、先用量杯盛出4分之一杯的小米。
2、用清水淘米2-3遍。
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