宝宝辅食三文鱼的做法大全,正宗清蒸三文鱼的做法

最适合宝宝吃的三文鱼辅食

菜谱分享：宝宝辅食达人

“吃鱼补脑”这句话已经得到无数营养师、权威科研机构验证。对于小孩子辅食而言，除了营养之外，更重要的是看这条鱼有没有肌间刺，鳕鱼、鲅鱼等鱼都很合适，其中的王炸当然要属于三文鱼了。

食物中的Ω-3脂肪酸排名，三文鱼第一

欧米伽3不饱和脂肪酸，就是近些年大火的“脑黄金”，适当的摄入，对于宝宝的大脑和视力的发育，都很有好处。