冬天小孩补什么最好,儿童冬天补充什么最好

首页 > 育儿 > 作者:YD1662022-12-02 22:08:18

3、猪蹄煮好捞出,锅中烧油 放入冰糖炒糖色,炒到呈现焦糖色冒密集小泡泡 再放入焯水的猪蹄,炒到猪蹄上色,炒到上色均匀 再倒入开水

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4、大火煮开 往里面放入葱姜蒜大料 再继续放入生抽 老抽 鸡精 蚝油 再放入一些冰糖,继续大火煮开, 放入黄豆 接着再继续小火炖1小时 炖到完全软烂就可以了

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5、猪蹄炖到软烂的时候 把里面的葱姜大料给挑出来,然后再倒入炒锅里面 继续大火收汁,等汤汁收到浓稠的时候 再给盛出 撒入葱花 美味好吃的黄豆烧猪蹄就做好了。

鸡蛋

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鸡蛋一直是很受欢迎的食材, 一般家里都会常备鸡蛋,说起鸡蛋的优点太多了,比如做法多、营养很高,现在到了冬天,需要多吃鸡蛋补充营养鸡蛋虽好,但仍旧要适量食用。因为鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加

推荐食谱:【虎皮鸡蛋】

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