即将入冬，家有孩子别错过“这3碗汤”，提高免疫力，强健体格
冬天的气温比较低，孩子御寒的能力比较低，稍不注意就会被疾病盯上，一到秋冬，各大儿童医院或者儿科门诊都爆满。
秋冬也是全年最干燥的季节，孩子容易患呼吸道感染等疾病，隔三差五的闹病，除了生病外，日常生活中孩子大多都会遇到便秘、上火、消化不良等的问题
所以冬天的时候家长一定要格外的小心，冬季只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。很多家长可能没有意识到，想让孩子肠胃健康、又滋补去燥，一碗热乎乎的汤饮就可以做到，冬季时蔬菜，如大白菜、萝卜、番茄、菠菜、菌菇等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，煲一锅美味的营养汤，既能暖身，又有食补的功效，变换花样，让孩子各方面的营养都得到充足。
即将入冬，，有什么可以提高孩子体质？家有孩子别错过番茄菌菇汤、山药汤、鸡汤这在种汤，有助于提高免疫力。鸡肉熬制鸡汤的过程中可以释放大量的氨基酸，还能起到润肺的效果。
不要忽视菌类食物，香菇、猴头银耳等菌类食物，有助于增强孩子的抵抗力，提高身体素质。番茄含有丰富的维生素C、番茄素、维生素E等营养物质。
山药汤补充膳食纤维纤维，即能起到健胃利脾的作用，对体内毒素的排出也十分有利。
食谱：瓦罐鸡汤
材料：土鸡1只，滑子菇40克，牛肝菌50克、虫草花5克。
调料：葱1段、姜3片、料酒10克、盐5克。
做法：1.鸡洗净，斩块
