现在很多家长都对自己的孩子很关注,不论是孩子的学习成绩还是孩子的健康成长,没有一个不是用尽心思的。都想让自己的孩子成为“最优秀的”。然而大多数情况下都是事与愿违的,那些优秀的孩子都有一个统一的称号“别人家的孩子”。其实孩子只要能够健健康康的,家长也不要过多的孩子无形压力。
真实案例
朋友的孩子一直就是大家羡慕的对象,原因很简单,就是他们的孩子不仅学习好,而且身高比同龄人都高,关键是朋友夫妻俩的身高本身不算高,但是他们的孩子才12岁,身高都已经达到170cm了,是不是超乎你的想象?
前段时间去朋友那里,发现孩子的身高都快赶上自己的身高,这发育也太好了吧!走进客厅,墙上挂满了奖状,孩子学习成绩还非常好,朋友心里别提多开心了。
很好奇地问朋友,孩子怎么没有遗传你的基因,简直是突破了你们家庭基因啊,身高长得太快了,有什么方法吗?
朋友总是大笑,哪里有什么方法啊?就是平常家常菜,平时他吃得跟我们一样,可能是由于体质好吧!
在继续追问的情况下,终于说出了平时吃的3种食物,你们家有给孩子吃过吗?
1、鸡蛋
每天都会吃一个鸡蛋,也不吃太多,每天都能保证自己的身体所需的营养物质。鸡蛋中的蛋白质以及其它营养都是人体所必须的,而且也容易吸收转化,孩子处于生长发育阶段,每天吃一个鸡蛋,完全满足生长的需要。
注意:鸡蛋不在吃多少,而在于孩子是否能消化,每天一个就可以,吃多反而可能有害。
2、牛奶
每天早上会喝一包牛奶,牛奶中含有蛋白质,还可以补充钙质,孩子处于生长发育阶段,每天喝牛奶让孩子的身体更健康,也可以缓解孩子学习产生的压力。喝牛奶也可以在一定程度上预防钙流失,从而预防骨质疏松的出现。