对照着这个身高发育标准表,家长们看看自己孩子的身高都“合格”了吗?想必是“几家欢喜几家愁”了吧。
10岁是孩子发育的“分水岭”,身高达到这个数才算达标从孩子1岁到18岁,都是身高发育的过程,而在这个过程中,10岁是发育的“关键点”,也是“分水岭”,对身高有着承上启下的作用。
根据儿童身高标准最新数据显示:10岁左右的孩子,身高最起码要达到1米4左右才算达标。
当然,现在很多孩子的身高都远远超出了标准身高,可以说是提前达到了标准身高的衡量。
像生活中很多孩子,在不到10岁的时候,身高就已经达到了1米4,甚至更高,达到1米6、1米7也是存在的,远远超过了标准身高,着实让那些身高矮小的人心生羡慕,不由得怀疑这些孩子都是吃什么长大的。
儿童身高增长的三大“黄金期”,环环相扣儿童的身高增长有三大“黄金期”,分别是学龄期前(4-6岁),突增阶段(学龄期),冲刺阶段(青春期),这三个“黄金期”一环扣一环,是一个连续的动态过程,上一个阶段是下一阶段生长的基础。
因此,针对不同阶段的孩子,身高增长所需要做出的努力方向也是不同的。
学龄期前:
6岁之前,是孩子长高的基础阶段,这个时候,正是人体骨骼的储备期,需要大量的钙质,但很多时候,孩子存在的偏食、厌食等问题,会导致钙质摄入严重不足,直接影响以后两个阶段的身高的发育。
学龄期:
这个阶段孩子的身高就像是“雨后春笋”一般,“嗖嗖”的往上蹿,因此钙质更是日常不可缺少的。
研究发现:这个阶段孩子每天吸收3万毫克的钙质,升高便可多生长1厘米。
冲刺阶段:
男孩子在17-25岁,女孩子在16-23岁时,是长高的最后冲刺阶段。
这个时候,趁着最后的冲刺阶段,家长要充分挖掘孩子的长高潜能,孩子的身高便能“百尺竿头、更进一步”。
可见,孩子身高的发育,各个时期都离不开足量的钙,家长千万不能掉以轻心。