如何在家练翘屁屁,练屁股翘的最有效的工具

首页 > 育儿 > 作者:YD1662023-02-09 14:06:04

5、前弓步蹲20*5

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6、前后旋转蹲30*5

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7、箱式蹲30*5

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8、单腿硬拉30*5

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