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文丨京妈说，原创内容。
有个宝妈咨询：6个月的宝宝，夜里醒来不哭闹，轻轻拍拍能接着睡，或者给娃塞个安抚奶嘴也能接着睡，这时候还需要给宝宝喂奶吗？
六个月宝宝睡眠规律 大概是这样的：白天的小睡时间和次数会逐渐减少，即使白天睡觉比较多的宝宝，睡眠时间也会相对减少1-2小时。
但具体每天晚上应该睡多久、白天应该睡多久、每天应该睡几次、总的睡眠时长是几个小时 这都没有绝对标准，毕竟每个宝宝都发育的不一样，存在个体差异。
能睡的宝宝，到了6个月晚上是可以连续睡10多个小时，也就是“整夜觉”，白天小睡次数为2-3次，一次1-2小时；
睡眠质量差点的宝宝，晚上可能要醒2-3次，一次可以睡4-6小时，白天小睡可能睡的多也可能睡的少，这也是没标准的，只要宝宝自己调节的好，家长就不必过多的去干预。
美国睡眠医学会（AASM）曾发布了关于儿童和青少年的最佳睡眠时间，4-11个月的宝宝，推荐的最佳睡眠时长为12-15小时，这个月龄段的宝宝，睡眠时长不能小于10小时，也不能多于18小时。
宝宝半夜醒来不哭闹，说明宝宝不是因为肚子饿了才醒过来的，有可能是尿了，或者是睡整夜觉前的过渡。
宝宝不哭闹，而且还能继续睡着，这是一个很好的开端，家长不需要特意去吵醒宝宝喂奶。
如果这时候吵醒喂奶，除了会打扰到宝宝正常的睡眠，还会让宝宝养成半夜醒来喝奶的习惯，不仅不能养成睡整夜觉的习惯，而且也影响大人的睡眠，导致大人孩子都睡不好。
