通过拍、倒、抖、泼、摇、搅、手转花等动作锻炼手腕灵活性。
比如：让其练习拍球、扫地、倒水、搅拌鸡蛋、跳手指舞等。
通过捏、撕、拧、按、拨、抓等动作锻炼手指灵活性。
比如：撕纸、拧瓶盖、按遥控器、拔草、抓玩具等。
3、手部稳定性
家长很容易忽略孩子能不能用手去稳定地控制物体。比如控制笔画出想要的图形，用手稳定的叠高等。
如搭积木、积木排队、多米诺骨牌、运送物品等。同时还可以通过如穿珠、穿线板、滚球、套环、插锁眼训练等游戏，训练双手的协调能力。
锻炼孩子的手部精细运动不能拔苗助长，要顺其自然，只要不停的给孩子创造用手的机会和条件，好奇宝宝总会开始动手的！
★ 0～6个月：让宝宝感知自己的手的存在
1.抚摸
从出生后妈妈就可以开始对宝宝的肩膀、手臂、手心、手背、手指、手腕等进行抚摸，不仅可以刺激宝宝的手部神经，还能促进肌肉放松和血液循环，更重要的是可以促进亲子关系。
2.练习抓握
大概从3个月起，宝宝就开始了一种无意的抚摸动作，会无意地摸摸被褥、亲人或玩具。5个月左右，会开始发展自主的抓握动作。6个月以后，学会拇指和其余四指对立的抓握动作，抓握过程中眼手逐渐协调，开始学习分析隐藏在物体当中的复杂属性和关系等。
家长可以准备一些可以抓满手的东西让他抓握，比如铃铛、海绵、橡皮玩具等。塞满两手，张开，玩具掉落，然后再把东西塞进去，反复练习握掌、伸掌的动作。
