想到孩子吃手指可能导致的伤害，不免心生紧张，着急进行纠正。但我们要知道，行为背后一定有其原因，找到原因，才能从源头解决问题，防止卷土重来。
《儿童微行为心理学》中提到，孩子处于婴儿期时，吸吮是自然行为；稍大一些，有起到心理安慰的作用；到了2-3岁，语言表达能力强，吸吮手指现象逐渐消失：4岁以后还吃手，是一种心理障碍。
一般来说，孩子之所以吃手指，是因为口欲期没有得到满足、缺少父母陪伴，常常被训斥有心理压力，或者是行为一直自由发展成不良癖好。
但是，二宝之前的情况并没有这么糟糕。
他2岁才断母乳，口欲期得到了正确对待。两三岁的时候，没有很好的陪伴他，3岁半以后，一直在用心陪伴。家人都对他很好，没有训斥他的习惯。小时候也吃过手指，但是2岁后不再吃手指，到4岁多又突然出现。
这样一分析，感觉二宝没有理由吃手指啊，但现实是，他又出现了这个问题，这到底是咋回事呢？
仔细观察他吃手时的时机，就发现了猫腻，总结来说，二宝大概是因为两个原因开始吃手。
第一个是因为无聊。
看动画片、玩电动火车、刚起床的时候，有时候没有人在他身边，他特别想表达自己的想法，想找个人聊天，但是没人配合他，他又不知道怎么打发这段无聊的时光，就采用最便捷的方式“吃手”来解决这个问题。
第二个是因为焦虑。
在幼儿园，一旦出现一些不熟悉的活动，比如拍照、跳舞，他不是很擅长，就会焦虑。身体上出现不适的感觉，比如被蚊子咬了，他会焦虑。焦虑的时候，不知道怎么发泄、缓解自己的情绪，就下意识地使用吃手指来解决。
我试着针对这两个原因去解决，二宝吃手指的现象就有了明显减少，说明是对症了。
孩子4岁多，理论上纠正起来有困难，但只要我们有耐心，方法对了，孩子也能改。
首先，保持平和的态度接纳、理解孩子
孩子吃手，是因为我们照顾不周，孩子自发的替代行为，所以不能责怪孩子，而是接受孩子吃手这个现实。
有家长可能看到孩子吃手，自己就很焦虑，非常紧张地吓唬孩子、训斥孩子，这反而增加孩子的心理压力，孩子吃手的情况更严重。
我们需要调整自己的情绪，跟孩子交流时就像什么也没发生一样。我的做法，就是看到他吃手，就不动声色地、轻轻地把他的手拿出来，给他一个微笑。
其次，从两个角度让孩子认识到吃手指的危害
在孩子情绪好的时候，我们还要让孩子认识到吃手的危害，让孩子对吃手这件事产生厌恶情绪，慢慢改善。我们可以从两个角度来解决问题。
第一个角度是，让孩子认识到吃手会被评判
我把手放在嘴里，让二宝看，问他“这个样子好看吗？”二宝说“不好看”。
我反问他“你觉得吸吮手指是好事情吗？”二宝说“不是”。
我接着说“那我们以后就不吃手指吧？”二宝就答应着，他有了自己的好恶判断。
