如何增强自控能力,怎么提高自己的自控能力

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6.正确运用肢体语言。流畅自信地与人交谈。不要大声说话或说偏激的话。言语上的自律对提高整体自控力很有帮助。

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7.也许有人会阻碍你。有些人喜欢看你懒散，当下决心改变，会让他们不爽。要警惕这些阻碍你改变的人，坚持自己的想法。礼貌地听他们说话，但是不要照做，别被他们的心机所骗。坚持你认为对的事情。

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8.当你做对了一件事。要坚持下去。好习惯像呼吸一样无处不在。