3）对食物表现出兴趣
当宝妈和娃爸吃饭的时候，小宝宝在一旁看得津津有味，甚至自己偷偷咂嘴，这是宝宝引入辅食最好的时机。
此时小家伙对食物的兴趣非常高，对辅食的接受度也非常高，引入辅食是水到渠成的事情。
▼ 辅食加入时间不当，可能有哪些危害：
过早引入辅食（不足4月龄），宝宝消化能力跟不上，可能会影响肠胃吸收，出现腹泻、腹胀等问题。
辅食加入时间太晚（超过8月龄），则可能错过了宝宝的“食物敏感期”，宝宝对辅食兴趣减弱，引入辅食的难度会变得更大。
根据宝宝对食物的消化、咀嚼能力不同，辅食引入的顺序也是非常有讲究的。
◆ 6~7月龄：素食为主，质稀且细
此时宝宝肠胃消化能力处于过渡期，辅食以素食为主，除了强化铁米粉之外，推荐食物主要有根茎类蔬菜、水果，如土豆泥、南瓜泥、香蕉泥、紫薯泥。
由于乳牙刚萌生不久，咀嚼能力较弱，辅食的质地以偏稀的糊状为主，具体标准为：将辅食勺翻个儿，里面的辅食不至于很快滴落。
◆ 8~9月龄：荤素搭配，块小质稠
6月龄开始吃辅食的宝宝，可以从8月龄开始引入蛋类、肉类、动物内脏等；如果宝宝8月龄才开始吃辅食，则荤类食物可以适当延后。
此时宝宝可以吃的辅食种类更多了，当每次加入新的辅食，建议“单一辅食吃三天”，仔细观察有无过敏情况，再更换种类加入。
◆ 10~12月龄：块状与条状辅食
这个阶段是成人食物的过渡期，宝宝可以吃的种类更丰富，也可以挑战块状的食物，如鱼丸、面条、馄饨等。
