文｜菁妈
中国营养学会、中国营养学会妇幼营养分会，在2022年制定了最新的《中国居民膳食指南》。
其中《7~24月龄婴幼儿喂养指南》主要是有6大原则，作为家长只要是牢记这六大原则喂养孩子，那么就能帮助孩子培养良好的饮食习惯，能让孩子辅食添加的时候科学的喂养，有助于孩子身高的增长和大脑的发育！
要知道孩子7~24月龄也就是刚开始添加辅食，到孩子两岁的时候，就是辅食添加最关键的时期，这时候如果没有进行科学的辅食添加，会出现几个危害。
危害一：影响孩子身高的增长
孩子7~24个月这一年半的时间里，孩子的身高会从6个月的68厘米长到两岁的88厘米，身高足足增长了20厘米。
这时候孩子辅食添加不当，营养不充足会影响孩子身高的增长，也会影响孩子成年的身高。
危害二：影响孩子牙齿的发育
孩子6个月开始长牙，到了孩子两岁的时候，有些孩子的20颗乳牙已经全部长出来，这时候需要通过辅食来锻炼孩子的牙齿，锻炼孩子的咀嚼能力。
如果辅食添加不当，只是给孩子吃软烂的食物，就会影响孩子牙齿的发育，也会影响孩子咀嚼能力的锻炼。
危害三：影响孩子语言发育
孩子说话的时候会动用到口腔，会动用到咀嚼的这些肌肉，如果辅食添加不当，都吃软烂的食物，就会导致孩子咀嚼肌肉无力，会影响孩子说话的吐字发音，影响孩子的语言发育。
