危害四：影响孩子的大脑发育
孩子7个月到12个月，每天需要10毫克的铁，一岁到三岁每天需要12毫克的铁，这些铁都需要通过辅食来补充，如果辅食添加的时候，没有给孩子添加高铁的辅食，就会导致孩子出现缺铁性贫血。
孩子一旦出现缺铁性贫血，就会影响孩子的大脑发育，导致孩子智商落后于正常的孩子。
所以科学添加辅食非常的重要。
原则一：及时正确地添加辅食
满6个月的时候添加辅食，但是要继续母乳喂养或者是奶粉喂养，第1个添加的辅食是肉泥，肝泥或者是强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物。
如果孩子是早产或者是巨大儿，那么需要在医生的指导下调整辅食添加的时间。
原则二：重视动物性食物的添加，引入多样化的食物
因为孩子7~12个月的时候，每天需要10毫克的铁，相比0~6个月的0.3毫克要多了9.7毫克，所以这个时候要多吃动物性的食物以补充铁，而且孩子慢慢的饭菜的量要增加，所以要注意食物多样化，才能提供多种的营养。
原则三：少加糖和盐，油脂适当
孩子在添加辅食的时候，一岁之前不需要加盐，尽量也不要加糖，每天5~10克的植物油。
原则四：回应式喂养
不要强迫孩子吃东西，尽量是协助孩子自主进食，这样避免孩子挑食厌食，在吃东西的时候不要看电视，不要玩玩具。
原则五：注意饮食卫生和进食安全
尽量不要给孩子吃一些腌制的，或者不新鲜的食物，不要给孩子吃剩饭剩菜，餐具要注意生熟分开。
