当然，我要提醒你，做了指甲就别让你娃啃你手指；化了妆就别用你的脸去蹭娃的baby face！
就酱~
09 / 吃咖喱、火锅、麻辣烫可 以
难不成喂奶一年都只能吃水煮白菜吗？
其实这些调味品在哺乳期完全可以摄入，并且不会对宝宝的健康有什么影响。
顶多就是让你的乳汁今天多点咖喱味、明天多点花椒味……（我夸张了一下）其实宝宝们也不会介意啦。
其他需要注意的地方：
- 吃合格卫生的食品，避免街边无证小摊；
- 注意膳食均衡，蔬菜蔬菜蔬菜！
可 以
很多妈妈会直接拒绝红薯、洋葱、栗子等这类容易产气的食物，因为担心宝宝喝了母乳后更容易胀气不舒服。
确实有些食物妈妈吃了后会影响到宝宝的反应，但是并不是所有宝宝对所有食物都有这种反应。
不应该以此为借口拒绝这类食物，多尝试，总是没错哒！
其他需要注意的地方：
密切关注你的宝宝，如果发现你吃了某类食物后，他特别不舒服，这时候再回避也不迟。
总之呢，对身体绝对有害的事情，不仅仅是哺乳期不要做，平常也要为了自己的身体健康而不做。
多数情况下，自己和宝宝无其他不适的话，可以放心做寄几~
放飞吧！辣妈~
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