姐妹,你会数胎动吗?大白教我的那套我不会。我和好多姐妹一样,每天早晨动了活着,中午动了活着,晚上动了活着。但是我今天学会了更简单的数胎动方法。
大白教我们的传统数胎动方法是早上、中午、晚上各抽出来一个小时去安静的数胎动,并且5分钟内的胎动只能算一次。我感觉我很难做到一个小时安安静静的坐在那数胎动,并且我得卡着时间。这一次动跟刚刚动是不是在5分钟内,我感觉太麻烦了。
下面我来教姐妹们我的小白氏数胎动方法。
·比如说我早晨7点醒来,7:20胎宝动了一次,7:50胎宝又动了一次,那么我这一小时胎宝就动了两次。
·从我早晨7点醒来到中午2点,我只需要每小时记录3次胎动就可以了。那么我6小时记录的胎动就是15-20次,就符合医学要求的。12小时内的胎动是30-40次。
这样数胎动的方法就特别简单,我可以去干别的事情,比如说我可以出去走路,或者是在家里做的自己想做的事。胎宝动的时候我记录一下,8:10分动了一下,然后一会它又动了一下,我再记录一下8点半一下,8:50它又动了一下,8:51下。超简单,既不影响我们的正常生活,也不会让我们忽略了胎动,胎宝是否异常。
学会了吗?姐妹也可以分享给你身边不会数胎动的姐妹。
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