3、给宝宝提供餐盘、辅食勺，餐盘里放少量食物让宝宝自己吃，家长辅助喂。
有了餐盘和餐具，餐盘里有食物，宝宝能自己尝试抓取，这就让宝宝参与到吃饭这件事儿里了，不再是被动张嘴等喂。观察、抓捏、体验、送到嘴里，这些都让宝宝动眼、动手、动脑，尝试自己吃的过程，也是宝宝学习的过程。
宝宝自己尝试吃饭，速度当然就慢下来了。即使家长辅助喂，也不会出现孩子着急吃，家长着急喂的情况。
4、家长控制喂饭的速度
很多时候并不是孩子着急吃，而是家长看到宝宝着急的表情，不自觉地加快速度，加上食物容易吞，一个吃得快，一个喂的快，于是速度就越来越快。
只要家长控制好节奏，强迫自己慢下来，宝宝就会慢慢吃。
一勺食物宝宝吃到嘴里后，家长放下勺子，等宝宝的嘴巴不动了，咽下去了，再给下一勺。
不要看到孩子着急吃，感觉自己喂得太慢，就换大勺子或者挖满满一勺食物塞到孩子嘴里。
下面这些评论，都是错误的
换大勺、加快喂饭速度，只会让孩子越来越习惯吞咽，吞得越来越快，食物在嘴里过了一下就咽下去了，根本没有咀嚼的机会，这样做，对宝宝从吞咽到咀嚼的过渡一点儿好处都没有。
5、吃辅食的时间
辅食添加初期，我们建议每天一餐辅食安排在上午，两次奶之间，宝宝精神状态比较好的时候。
有的辅食添加建议是让辅食代替一餐奶，这样的安排是不合适的。简单说辅食添加初期由于受到食材种类 的限制，宝宝身体发育的限制，过早用辅食代替奶，反而更容易出现营养不良的情况。
所以辅食安排在两次奶之间，这样宝宝既不会特别饥饿着急吃，也不会因为吃得不好饿很久。
6、满足宝宝啃咬的需求，缓解出牙不适
关于宝宝出牙不适影响食欲的问题，我们经常讲，如何选择牙胶，以及牙胶和磨牙棒的问题，都可以参考这一篇文章的内容
如果宝宝吃辅食的时候总是啃辅食勺或者啃餐盘，可以在开饭前让宝宝提前坐进餐椅里，发一把辅食勺让他啃，宝宝咬10~15分钟左右就累了，就能好好吃辅食了。
总之，家长能意识到宝宝吃饭急是好事儿，只要采取正确的应对方式，就能让宝宝吃饭慢下来，打好吃饭的基础。
