催乳有妙招

首页 > 育儿 > 作者:YD1662024-07-01 15:04:13

催乳有妙招,(1)

都知道母乳是宝宝最好的食物,坚持母乳喂养,对妈妈和宝宝都有许多好处。

可有些妈妈就犯了愁……

奶水不足怎么办?

怎么做才能催奶?

今天,丁香妈妈就来教妈妈们 6 个正确催奶的小妙招,让妈妈们变身「奶牛」!

催乳有妙招,(2)

多喂奶就能多产奶

要想多产奶,就得多喂奶。

将乳房里的奶水排空,就是给大脑发出信号:「奶水不够吃了,要多生产」

别等到涨奶了再去喂奶,涨奶就是在告诉大脑:「产的奶太多,仓库装不下了,可以休息了。」

一般来讲,建议妈妈们先用一侧喂奶,等乳房排空后再换另一侧喂。

如果妈妈已经在上班没法亲喂,或是宝宝比较大,不需要喂那么频繁,妈妈可以定时用吸奶器或手挤奶的方式,增加排空次数,夜间也要及时排空哦。

催乳有妙招,(3)

用舒服的哺乳姿势

选择一个舒服的哺乳姿势,能让妈妈更放松,有助于刺激乳汁分泌。

妈妈们根据自身的不同情况,可参考国际母乳会推荐的 3 种哺乳姿势:

摇篮式

催乳有妙招,(4)

首页 1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.