这个季节,除了天气稍微冷点,其实别的也没有什么,相对于其他的季节,这个季节的食物还是很丰富的,每次下班都会路过很多店,尤其是水果店。在现在这个时候,很多水果都上市热卖了,而每次看见最多的就是柚子了。不管是超市还是水果店,甚至路边摆地摊的都在卖柚子。可能是受这种氛围的影响,所以很多人都喜欢买柚子吃,但是大家应该都有听老人说过一个民间传言,那就是在孕期的时候,孕妈常吃柚子会伤己伤胎,也正是因为这样,所以很多孕妈都不敢吃柚子,前两天跟一个医生朋友聊天,就问她这个传言到底是不是真的,后面她就告诉我,其实孕妈常吃柚子是很好的,不仅不会伤己伤胎,而且还会有这3个好处:
第一,对孩子发育有好处
在*的时候,孕妈需要补充足够的、全面均衡的营养,这样才能保证孩子的正常发育,而在孩子的生长发育过程中,是需要大量的营养物质的,其中就包括了维生素C,而柚子就是一种含有丰富的维生素C的水果,在*的时候,孕妈是需要大量的维生素C来补充的,因为是需要供给两个人消耗,如果体内维生素C含量太低,孩子也就没有办法正常发育,因此,孕妈就可以常吃柚子来补充一下维生素C,是对孩子发育有好处的。
第二,改善孕期便秘
孕期,由于孩子的生长发育越来越成熟,所以也会慢慢长大,这个时候,子宫本身的空间是不够给孩子去生长的,所以,子宫就会被撑大,而这样就会导致子宫周围的器官被挤压到,并且这种压迫感越往后就越强烈,那么孕妈肠胃就是被压迫的器官,所以孕期便秘也就是一种很正常的症状了。孕期便秘是很难受的,而且这也造成了孕妈体内的毒素排不出去,在体内堆积形成胎毒,从而影响孩子发育,而柚子当中含有丰富的纤维素,这种物质是可以促进孕妈肠胃蠕动的,那么便秘的情况自然也会改善很多,所以对孩子发育也很好。
第三,预防血压升高
在*的这段时间,其实除了孩子的发育问题以外,孕妈会很担心自己的妊娠疾病,比如说血压升高,柚子中含有一种可以帮助人体毛细血管变得更有弹性的物质,这样也就预防了孕妈的血压升高,因此,孕期常吃柚子也是很好的。
综上所述,孕期常吃柚子并不会伤胎,对孕妈自己也很好,只是大家要注意,不要一次吃太多了。