文|莹妈
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一岁之前的婴儿娇嫩可爱，但也是脆弱的，孩子在一岁之前生长发育极快，短短的一年时间，孩子的身高就增长25厘米，体重就增长12斤到13斤，孩子的头围也在快速的增长，大脑在快速的发育，但是孩子的胃肠消化能力又比较弱，所以这时候饮食就非常的关键。
孩子吃的食物既要好消化，又要能够满足孩子生长发育的需求，所以孩子在6个月之前都是喝母乳或者奶粉，因为好消化而且营养价值高。
但到了6个月之后，母乳或者奶粉没有办法满足孩子生长发育的需求，这时候就需要给孩子添加辅食了，而辅食之所以叫辅食就是因为是辅助的食物，这些辅助的食物就是帮助补充孩子从奶里面得不到的营养。
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比如说铁，因为母乳中铁含量非常的低，而孩子到了7个月之后，每天需要从饮食中摄入10毫克的铁，这些都需要辅食来添加，一旦铁不足就会导致孩子大脑缺氧，影响孩子的免疫力以及影响孩子的大脑发育。
还要从辅食中摄入蛋白质、脂肪，碳水化合物等等，能够让孩子摄入更多的营养，更有助于孩子生长发育。
但是添加辅食过程中也存在着很多的误区，也存在着很多坑，之前我去讲课的时候，一个妈妈说自己生了孩子之后太胖了要减肥，经常打一些水果蔬菜汁，而孩子也刚好6个月添加辅食了，看到孩子对自己的水果蔬菜汁感兴趣，于是就给孩子吃了几口，结果孩子拉肚子拉了几天。
而孩子刚开始添加辅食，只是吃米糊，而妈妈的水果蔬菜汁里面不仅有青瓜，还有猕猴桃，还有梨，还有苹果，这几种水果孩子都没有吃过，一下子接触了4种水果，孩子自然就容易消化不良，拉肚子了。
这个孩子只是拉肚子几天都还算好的，而更为严重的是给孩子添错辅食的话，甚至会危及孩子的生命。
一个9个月的孩子，奶奶给他吃猪骨头粥，因为觉得猪骨头汤补钙而且比较香一些，没想到孩子突然呛咳，声音嘶哑，呼吸急促，送到厦门市儿童医院急诊科的时候，医生检查之后发现是卡住了声门的一块猪骨头。
幸好送医院送得及时，孩子最终要通过麻醉动手术，才把这颗小小的骨头给取出来，送迟一点，医生说这个孩子极有可能就命丧黄泉了。
所以孩子添加辅食一定要注意。
