到了周末,我最喜欢做的事情就是跟小思同学一起窝在家里,拼拼玩具、读读绘本,玩累了,就一起跑到厨房做个小甜品,你一勺我一勺地抢着吃起来。
打开冰箱,顺手拿几样水果和酸奶出来,就能变出来一道漂亮的小甜品,看过做法你就知道有多简单啦!
虽然照片不能传递味道,但是光看照片,也是食欲满满了吧!秋天天气干燥,你和宝宝都需要吃它来润一润!
酸奶是发酵乳的一类,用牛奶加上专门的菌种发酵二次,酸奶的发酵过程,不仅能够让蛋白质更容易吸收,还能使乳糖变为乳酸,消除了小宝宝乳糖不耐受的情况,如果宝宝对牛奶不耐受,那么补钙就可以尝试喝点酸奶了。
一般给宝宝都用自制的酸奶,味道比不上买来的,但像我这样做成水果捞,味道酸甜可口,不仅开胃,还能助消化,促进大肠有益菌群的生长。
燕麦水果捞
食材:即食燕麦5克、坚果5克、酸奶适量、芒果适量、火龙果适量、奇异果适量
是否搭配主食:可以作为宝宝的加餐或甜点
参考月龄:12个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝(腹泻期间请不要食用哦)。
* 图文菜谱 *
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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。