文|菁妈
01
夏天摧毁孩子最佳的方式，就是以爱为名给他吃冰激凌！
这是之前在朋友圈刷屏的一段话，就是说孩子为什么不能吃冰激凌？因为夏天吃冷饮相当于零度的水倒入37℃的胃里面，小便却是热的，而人体的温度是37℃，零度的冰水怎么转化为37℃的尿液？
这中间会损害脾胃，会伤肾，导致孩子会出现体质变差，容易感冒，咳嗽，支气管炎，肺炎这些慢性病。所以夏天千万不要让孩子吃冰激凌！
而从中医上讲，孩子在夏天确实要避免吃太寒凉的东西，因为会伤及孩子脾阳。
但回头想想，我们如果想要孩子100%的遵循健康，那就是孩子的零食最好不要有含糖的东西，基本上孩子不能吃外面的零食。外面的饼干、糖果以及奶茶饮料都是含有糖的。
而孩子最好也不要吃油炸的东西，孩子每天吃油控制在20克，孩子每天吃的盐控制在三克，基本上孩子就不太可能吃零食。
02
这让我想起之前带着女儿去参加一个宴会，在宴会上孩子们都特别喜欢喝饮料，其中一个妈妈带着孩子也去参加宴会了，她的孩子眼巴巴地看着其他的小朋友喝饮料，妈妈却严格的禁止他喝饮料，妈妈告诉他：这些饮料都是糖水，对身体健康没有好处，不要喝，喝了对身体不好。
孩子就眼巴巴的看着其他小朋友喝饮料，那种眼神我至今还记忆犹新，那孩子非常的渴求，但却是求而不得。
