自从当了妈以后,我们就开始天天愁着今天吃什么,明天吃什么。每天想着变花样给宝宝们吃,然而不领情的时候还真的很多。
有时候,越简单的辅食,反而越能俘获宝宝的心,比如泥糊、粥、烂面条。今天我们就来一个特别有料的粥——海米菌菇西红柿牛肉粥。
大家都知道番茄牛肉这个经典搭配。牛肉中含的铁比猪肉更高,建议6个月以后的宝宝每周都要吃一次,预防缺铁性贫血。而西红柿富含维生素C,能促进铁的吸收,让补铁的效果翻倍。
这道粥的独特之处就在于,在西红柿牛肉这个经典搭配的基础上,还另外加了海米和菌菇,味道立马不一样了,那叫一个鲜美可口,一个字,赞!