NO.1 刚接触辅食，宝宝不吃为哪般？有娃之前，我是妥妥的小仙女一枚，可是自从有了娃，仙女气息全无，每天就和吃喝拉撒打交道，身上不是奶香味就是奶臭味。
可是怎么办呢，看着眼前的这个小肉球，那么天真、那么可爱、全然依赖着你，女性天生自带的母爱又庞然爆发。心甘情愿的为她付出自己的一切，这不，小神兽马上了就半岁了，听说要准备加辅食了，为此我特意到我们有爱的妈妈群里问了一圈，他们说宝宝的第一口辅食是纯米粉，欧了，快马加鞭去宝宝店给孩子各种挑选和采购。
等孩子午睡起来，我就满心欢喜的给宝宝呈上这充满爱意的意义重大的第一口辅食，可是勺子刚到嘴边，孩子就哭了，再喂，头就扭到一边，哭的更厉害。
这伤害来得太突然，我有点措手不及。旁边的奶奶说，算了，孩子是不是饿了要吃奶啊，先让他吃奶吧~~~
第一口辅食深深地打击了我，怎么吃个饭都这么麻烦呢，谁能帮帮我~~~
别急，集智慧和爱意为一身hank妈妈来支招。
- 喂养工具的变化
宝宝一直以来都是使用奶嘴或妈妈乳头进食，突然来了个不认识的家伙塞到嘴里，自然会有排斥
妈妈可以把勺子给宝宝把玩，正好现在是口欲期嘛，宝宝自然会用嘴巴去熟悉这个新餐具，家长要在一旁不断的告诉宝宝勺子是用来吃东西的，边说边用勺子演示吃东西并表现出很愉悦很享受的样子。
- 食物的变化
宝宝对新食物的味道需要一个适应的过程，刚开始喂辅食也只是让宝宝尝试而不是喂饱一餐，所以慢慢一点一点加。
- 宝宝很饿
当孩子特别饿的时候，给他喂辅食只会挑战你和孩子的耐心。可以先给孩子喂乳汁，留点空间给辅食；也可以放在两餐奶中间，当“点心”加入。
- 米粉太浓稠
刚开始添加米粉的冲调浓度是小勺舀起不会马上滴落，太浓稠，孩子无法吞咽，进食的体验感会差很多，导致拒绝进食。
- 挺舌反射未消失
挺舌反射未消失前，给孩子口腔里塞勺子，他会自然的用舌头往外顶；这种情况下，家长先不要急于添加，同时多让宝宝观摩大人的进餐，慢慢宝宝就会对这种进食行为接受并产生兴趣。
- 时间没选对
初次给宝宝喂辅食，一定要在宝宝状态好，妈妈心情好时间宽裕的时间。如果宝宝快瞌睡了，或者妈妈着急因为有别的事情要忙喂养没耐心，都会导致喂养的气氛会很紧张。所以时间的选择很关键哦。
- 吃什么：从富含铁的泥糊状食物开始
宝宝4-6个月时，胎儿期储备的铁基本耗尽，所以在辅食添加初期一定要注意铁的摄入。
高铁纯米粉低敏易消化又能补铁，是强烈推荐给宝宝的第一口辅食。
- 冲调浓度：小勺舀起不会马上滴落即可
碗里放一勺米粉，加上足够的液体（奶/白开水），让米粉变稀并可以流动即可；
进食中观察孩子的进食情况，根据孩子的反应度决定冲调浓度。如果孩子吞咽有困难，就可以再调稀一点。
- 吃多少：1-4勺就是个标准的开始
刚开始喂养只是尝试而不是把宝宝一餐喂饱，一般1-4勺就是个标准的开始，具体看孩子的反应，如果孩子吃了一口就闭着嘴巴不吃了那就停喂。
一定不要强迫喂养，影响宝宝的进食兴趣是得不偿失的。
- 吃的时间：状态好的时候
孩子吃辅食相对喂奶要困难很多，所以家长一定要选择在孩子状态佳、心情好，妈妈的状态也好而且时间充裕的情况下去喂养，一定要保持足够的耐心哦。
- 在哪吃：宝宝的餐桌椅上就餐
给宝宝洗干净小手，围上小围兜，让他坐在自己的餐桌椅上，开始就餐。
从辅食添加初期就给宝宝养成一个好的饮食习惯，避免后期出现追喂或只有看电视、玩玩具才吃饭的情况。
给宝宝从小养成定点吃饭的好习惯。
- 怎么吃：勺子平进平出
当宝宝张开小嘴后，平行把勺子伸进宝宝的嘴巴里，等待宝宝自己闭嘴，把食物抿进去。
这种方式是对宝宝口周肌肉很好的锻炼，对宝宝后期说话咬字清楚也有好处呢。
- 谁来喂：宝宝最熟悉的人
初次接受新的食物、新的喂养工具、新的喂养方式，对于宝宝来说都是个挑战，他们会处于本能保护，拒绝这种喂养。
所以建议让宝宝最亲近最熟悉的人喂，这样会让宝宝感觉到安全，愿意张开嘴巴接受事物。
NO.3 辅食策略轻松有爱的就餐氛围 幽默夸张的进食表演，戏精妈妈此刻诞生了~
拿着漂亮的蓝色的辅食碗，和颜悦色的走到宝宝跟前：
“小hank，妈妈今天给你准备了香喷喷的米粉”
用鼻子闻一下，夸张的说“哇，好香啊，口水都要流出来了”
“来，宝宝，张大嘴巴，啊”，同时我也张大嘴巴。
如果宝宝很配合地张大了嘴巴，就赶紧把勺子送进去；
如果宝宝不给面子，家长要做出很享受的样子，在他面前吃东西，用一种夸张的方式，慢慢地把一勺吃的放入你的嘴巴，并且夸张的说“哇，真的太美味了”，让宝宝受到感染，也想要这么做。
刚吃辅食的宝宝可能会出现吃的满脸都是、桌子、地上都铺满了食物，这是孩子学习自主进食必经的过程，家长千万不要指责宝宝。
进食是一件非常享受的事情，我们吃进去的食物是用来滋养我们的身体的，所以我们需要保持放松的状态去进食；同时尊重个体在进食过程中的差异化。营造一个良好的就餐氛围，让孩子从小爱上吃饭，享受进食的过程。
