大家好，我是会讲故事的余漫。
一般宝宝6个月了，新手爸爸、妈妈们就要开始考虑给宝宝添加辅食了。但是当我们抱着极大的热情，准备了各种各样丰富的食材，却不一定能够得到宝宝的欢迎。当这个时候，我们应该怎么办呢？
一、宝宝辅食添加原则首先，我们需要先了解一下，宝宝的辅食添加有哪些原则：
（1）辅食品种从单一到多样
（2）辅食质地由稀到稠
（3）辅食添加量由少到多
（4）辅食制作由细到粗
（5）辅食制作味道由淡到浓
有了这个辅食添加原则，能够解决爸爸、妈妈的很多问题，比如食材怎么添加，什么时候添加什么食材等等。如果爸爸、妈妈想要更多了解辅食添加的细则，可以看我上次整理的文章《》，里面有详细的介绍。
今天，我们主要来说说，为什么有的宝宝一开始辅食吃得好好的，吃着吃着，却突然不吃了呢？
影响宝宝食欲的因素有很多，从食材本身的口味，到添加油辅食的方法，再到宝宝今天的心情，都很难讲。因为这个阶段的宝宝才几个月大，他们语言系统没有那么发达，根本没办法跟我们交流，所以我们常常会错过很多信号。
1、宝宝的辅食添加处于什么阶段。宝宝不是一添加辅食，就立马以辅食为主食，奶为辅的，它的阶段应该是这样的：以奶为主，辅食为辅——奶与辅食相当——辅食为主，奶为辅。
这是一个慢长的过程，大概至少需要半年的时间。所以妈妈们，在开始给宝宝添加辅食的时候，宝宝只要能够吃两三口，就已经很不错了，不是让你抱着一个小碗，非要让他吃半碗不可。
（1）以奶为主，辅食为主
这个时候的宝宝，主要还是喝奶，辅食可能就吃那么两三口，就是小勺子，吃那么两三勺。乍一吃的时候，辅食把他给喂饱了，小家伙下次可能会拒绝辅食，想要喝奶，因为他会以为——你不给他奶喝了，他更馋奶。
这是一个循环渐近的过程，先多喝奶，尝试各种食材，在增加他对辅食的食量的同时，也让他的食材变得多样化，保持吸引力。
我姐每次喂的时候，特别喜欢问宝宝：“好吃吧？不过你还小，只能吃一点点，尝尝味道，你要是想吃呀，还要再大大。”
她用语言诱哄他，告诉他勺子里的东西叫什么东西，有多么多么美味，但遗憾他现在太小了，还不能吃，要等他长大了才行，现在就尝尝味道。
每一种新食物，都不让小家伙多吃，只吃一点点，让他对这种新食材永远抱着一种期待的心理。今天吃，明天吃，一连好几天吃一样，不好意思，就连大人天天吃一样东西，都会吃厌，小孩子自然也一样。
新食材，可以保持小孩子对食物的兴趣。而多种食材的尝试，为他以后的进食也做好了准备，但凡小时候吃过的东西，表示长大以后讨食的可能性会比较小。
表示，我姐小区里其他小孩子都不爱吃水果，但我家姐的孩子因为小时候一直有在吃，因此两岁多的时候就已经会自己要求要吃什么水果了。
这个阶段的宝宝，可以选择的食材有：谷类及蔬菜类、米糊、菜泥、水果泥等。如果发现部分宝宝对辅食接受得比较慢，可以多喝点奶也没关系，可以选择食材的多样性、少吃多餐等方式，增加食材对他的吃吸力。宝宝拒绝的情况下，一定不要强塞，这点我们后面再说。
（2）奶与辅食相当
我这里说得简单，一个阶段一个阶段的，其实每一个阶段就是循环渐近的过程，从几勺，到后面的小半碗，有的宝宝只需要一两个月，而有的宝宝可能需要两三个月时间。
每一个宝宝都是特别的，永远不要拿别人家的宝宝标准要求自家宝宝，要根据自家宝宝的情况调整，别人家的只是参考。
这个阶段的宝宝已经能够吃小半碗了，他的选择面也会大一些，食材有：稀饭、烂面、菜泥、鱼泥、蛋、肝泥、肉末、豆腐、动物血、水果泥等。
想想一两个月的时间，他有那么多食材要品尝，是不是发现他可以每顿都不带重样的？这个时候，奶在慢慢减少，辅食在增多，最明显的特殊就是——他的食量好像变大了，奶减少的不是特别明显，但辅食越吃越多。
（3）以辅食为主，奶为辅
当你发现宝宝辅食吃得越来越多，奶已经完全不能满足他的时候，你也会发现他满口的牙要长齐了，而你准备的一日三餐越来越“硬”。这个时候，他的食材有：软饭、烂面、馒头、碎菜、碎肉、蛋、禽鱼肉、豆制品、水果、带馅食品等。
奶，依旧是要喝的。只不过这个时候有的妈妈可能已经将母乳换成了配方奶，至于怎么换的问题，我下次再说。
大部分情况下，辅食就已经能够喂饱他了，但他每天还会一日三餐、一日两餐的喝奶，这就跟以后他大了喝一盒牛奶一个概念，不用着急，只要辅食吃得好好的就行。
这种情况一般会发生在什么时候呢？就是之前吃得好好的，但突然有一天不吃了，奶和水果条他吃，但就是不吃“泥状物”。
即使把水果弄成泥，他也拒绝吃。而你觉得他不吃不好，非要塞。不好意思，你越塞他越抗拒，到最后你会发现所有泥状物他都不吃了。
于是，你开始愁了——他都不吃，怎么办？
那么你需要想办法，把他的食欲重新调回来。比如奶，是不是可以考虑不放在瓶子里，用碗和勺子喂他呢？
如果他愿意用勺子喝奶，那么是不是可以将米粉将在奶里面，混和着给他喝呢？
当他愿意喝的时候，奶慢慢减少，米粉增加，不知不觉的时候把碗里的奶换成了米粉喂给他。
我举的例子是奶，因为他还喝奶，奶是一个他感兴趣的东西，即使换一种容器，对他依旧有吸引力。除了奶以外，大家也可以考虑别的东西，比如苹果条。把苹果条换成块，放在碗里，让他自己捡着吃。
相信，添加辅食的宝宝，已经开始在练习手的抓力问题了，自己从碗里捡成块的水果吃，应该是可以做到了。这个时候，准备的苹果就要注意了，要是那种软的，能够刮成泥的，别拿一个碎生生的，吃了会卡住喉咙的。
苹果太麻烦了，容易氧化，香蕉行不行？
总之，要找到一个能够诱惑他的东西，让他重拾对食物的兴趣。
你觉得米粉配了很多种蔬菜，今天换，明天换，花样挺多的，但宝宝不一定觉得。或许，他就是不想吃米粉了，想吃烂面条了呢？
营养米粉只是一种食材，不管它里面添了什么东西，它都只是营养米粉。我姐家的小家伙，第一个月吃营养米粉的，各种口味，他还吃，到了第二个月就不行了。
我姐只能另想办法，各种蔬菜泥、苹果泥、玉米泥、肉泥、鸡蛋羹……
捂脸，小家伙只吃了一回鸡蛋羹，第二回死活不肯吃了，放了奶粉蒸的也不吃。后来我姐发现，把白煮蛋蛋黄放进米粉里，他吃。
所以你不试，你永远不知道他想吃什么。猫一顿，狗一顿也正常，毕竟你不知道你做的是不是恰好就是他今天想吃的，而他又没办法用语言告诉你。
不要怕食材多了，宝宝吃不了，你需要考虑的是——在将这样新食材纳入他的食谱前，你有没有提前让他试吃过一个星期？
部分宝宝会对某些食物过敏（尤其是父母有过敏史的），所以第一次只吃一口、两口的试吃很重要，确定他对该食材不过敏，或者其他不良反应。
像我姐家的小家伙吃什么水果都行，但他隔壁邻居家的小妞一吃水果，即使只是一口也拉肚子，她妈妈就不敢让她吃了。一直到后面一个月后，重新尝试吃一口，确定没有问题，才将水果重新纳入她的食谱当中。
宝宝的个体差异，都是通过“试吃”吃出来的，所以要小心谨慎。
