“1岁半的宝宝应该怎么吃呢，吃粥好还是吃米饭好？”
对于刚准备给娃添加辅食的家长来说，会比较发愁，不知道怎么添加；但到了1岁后，不少家长也还是发愁，不知道该怎么给宝宝吃营养辅食。
接下来，京妈就来和家长们说说1岁半宝宝该如何喂养。
先来回答这个问题，一岁半的宝宝是吃粥还是吃米饭。
首先，到了一岁后，基本常见的食物都已经给宝宝添加，而且宝宝的咀嚼能力也比一岁前强了很多，基本日常的食物都能吃了，不管是粥还是米饭，都可以给宝宝吃。
但如果问：粥和米饭哪个更好？
都算主食，营养成分基本一致，不存在哪个好或哪个不好。
- 可以轮替着吃，不至于容易吃腻；
- 也可以早晚上选择喝粥，中午吃米饭；
- 当宝宝积食、消化不太好、生病时，可以适当喝粥，更容易消化些。
所以，根据实际情况定就好了，不必太纠结这个问题。
其次，营养辅食更讲究种类多样、营养均衡。
不少家长纠结吃粥还是米饭，可能是从营养的角度去考虑。
前面也说了，粥也是米熬的，所以粥和米饭的 营养基本一致，都可以 作为碳水化合物来给宝宝补充能量。
但想要给宝宝吃有营养的食物，也不是多吃某种某类食物就有营养，而是要多吃各种食物，补充不同的营养。
