导语：很多宝宝都喜欢看手机和电视，一看就入迷，看几个小时那是正常的事，家长也图省心，因为可以解放自己的双手，做一些自己的事情。现在寒假到来了，孩子们在家更是经常看手机和电视。虽然说宝宝可以通过电视节目学习一些知识，对宝宝语言能力也有所帮助，但是有些注意事项家长们也千万不要忽视。
根据国家卫健委数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，也就是说，我国儿童青少年，每两个人中，就有一个人近视。
尤其是现在还处于疫情特殊时期，孩子们寒假提前或延期，在家的时间更长了，上网课的时间也更长了，这对孩子们的视力更是一个巨大的考验。
孩子长时间看手机和电视的危害1、伤害孩子眼睛
长时间观看电子设备（手机和电视），会导致孩子眼睛周围的肌肉疲劳，严重的话还会引起头痛。电子设备的屏幕会存在和释放出大量的短波蓝光，这种光对眼睛伤害很大，我们成年人已经发育成熟的眼睛尚且会近视，更何况孩子的眼睛还尚未发育完全，抵抗力就更差了。
2、影响孩子个性发展
