图片来源：科学家庭育儿原创
②如果娃是感到无聊时吃手：
爸妈可以拿一个他喜欢的玩具，或者提议和娃手拉手跳舞，吃手自然就停止了。
在需要孩子等很久的场合（比如等火车开动），科大大建议爸妈给娃准备一个布满按钮的玩具，预防因无聊而吃手。
图片来源：科学家庭育儿原创
第二步：给宝宝提供替代品——“这里有比吃手更有意思的事”。
①提供安抚物品：如牙胶、安抚巾、安抚奶嘴
对于吃手特别严重的宝宝：可以用牙胶、安抚巾来替代手指。
对于依赖吃手入睡的宝宝：可以给他一个安抚奶嘴或是拉着妈妈的手、抱毛绒熊等替代。
图片来源：科学家庭育儿原创
安抚奶嘴要每天定时用开水冲烫，两月一换。
需要注意的是，娃在1岁后也要逐渐戒掉对安抚奶嘴的依赖哦。
②用小游戏代替
家长可以带娃做一些动手游戏，比如：手指操。
让宝宝知道手指不仅是用来吃的，还可以做很多事。
图片来源：科学家庭育儿原创
③提升认知，接触不同的事物
爸妈可以在周末多带孩子去公园玩，观察和认识身边的事物。
在锻炼孩子观察力的同时，也有助降低对“吃手”的关注。
第三步：让孩子认识吃手——“原来吃手真的不好”。
①绘本引导
家长可以给宝宝读一些有关“吃手”的绘本，通过故事让宝宝意识到“过度吃手”真的不好，引导宝宝改变吃手的习惯。
