365天餐餐不重样
5分钟快手辅食，每个妈妈的必备
官方微博：@花姐的小食光
花姐个人号：meihuajie945
宝宝辅食喂养知识撩起来！
开奖啦开奖啦！上周六的留言点赞前三名出炉！恭喜@一抹红 @醉梦 @Mani_di获得Edison长颈鹿叉勺套装！记得后台或者微信私聊你们的地址，尽快寄出哈～这几位可以说是我的死忠粉了，常常交流投稿，很开心大家的参与，没有获奖的花粉不要失望，马上还会有活动的，怎么玩还没想好，你们有想法随时@我哈～
港真，很喜欢和大家一起交流经验，证明我做这些都是有价值有意义的事情，其实早就想做了，只是带孩子没有时间精力，现在宝宝上幼儿园了，我终于有些时间了，以后我还会继续和大家慢慢分享，咱们共同进步哈！（难道发了奖品，就让人感性了？）
今天想教大家的这个，也是之前好多宝妈留言的食材，牛油果，这个咱们国人其实不常吃，一般吃不惯口感，但是它本身营养丰富，口感温和，被成为“最佳辅食”，确实很适合给宝宝吃。很多宝妈不知道怎么做，怎么挑选，哈哈，我知道哇～今儿心情好，教大家两种吃法——牛油果三明治&牛油果香蕉泥。果泥适合添加辅食初期的宝宝，香蕉和牛油果一起更是妙不可言，宝宝如果不喜欢单独吃牛油果，可以试试这种。三明治适合大一点的宝宝，味道特别赞！快点get起来，肯定颠覆你对牛油果的看法！对了，文末和视频里有挑选牛油果的秘诀！（一定要看哈！）
牛油果三明治
参考年龄：12个月及以上
牛油果香蕉泥
参考年龄：6个月及以上
牛油果号称“森林奶油”
富含维生素、脂肪酸、蛋白质
以及高含量的钠、钾、镁、钙等元素
高能低热、营养密集是婴儿最佳辅食
