偶尔一两次便秘不打紧，如果连续3次以上建议看一下医生。有些便秘可能是病理性的，也可能是肠道菌群失调、排便训练不恰当及精神紧张等原因，不要因为觉得是积食，少吃点就没事了，这样反而耽误正确治疗。
积食引起口臭？
如果有胃食管反流病，容易呕吐反酸，嘴巴可能就会有酸臭味。
如果没有食物反上来，口臭最主要的原因还是口腔卫生没做到位，细菌产生臭味气体，或者口腔太过干燥。
不要都归咎于积食好不！积食要忙不过来了。
积食引起舌苔厚？
宝宝舌头上会覆盖一层白白的舌苔，挺正常的。这层东西，是脱落上皮细胞、唾液、细菌、食物残屑（比如奶渍）、渗出白细胞等共同组成的。
口腔有一定自净能力，再加上注意给宝宝清洁口腔（小宝宝用干净湿润的棉签、棉球轻轻擦拭舌头；大宝宝刷牙同时别忘记刷小舌头），或者吃完食物，喝一口水漱漱口，都有助于去除口腔的细菌、食物残屑等。
有时候舌苔厚，除了可能是因为口腔卫生习惯差、唾液分泌减少，还可能是因为受细菌、真菌感染而患了一些口腔疾病，比如鹅口疮、口腔扁平苔藓等，那需要去看看医生。而不是想着，宝宝又积食了，还该不该给ta吃东西呢？
