图片来自网络
以往,我们总觉得便秘应该是老年人的专属,一方面是因为人老了,各器官老化,肠道蠕动能力减弱,另一方面是老年人活动量少,不利于增加胃肠道蠕动,加上人老了,牙齿开始掉落,咀嚼能力差,对富含膳食纤维的食物进食量减少,食物制作也比较软烂,多方面因素作用下导致老年人排便不畅,甚至长期便秘。
然而,近些年我们发现,便秘不再是老年人的专利,不少年轻人也有便秘的问题,甚至不少孩子也都出现便秘的情况。这不,我就调理过不少便秘的孩子,昨天又有位宝妈咨询宝宝便秘调理的问题。
畅畅妈说,畅畅现在刚满10个月,但便秘的问题已经有三四个月了,看过医生,吃过益生菌,也吃过乳果糖,还是没有得到改善,现在是每次大便都要三四天才排一次,而且每次都要用开塞露,不然就拉不出来,因为每次排出的大便都是颗粒状的,如果不用开塞露就会出血,看着儿子每次痛苦的排便,替他排的心情都有了,也知道不可能,可是真心什么办法都用过,只差没用泻药了……。
图片来自网络
为什么宝宝会出现便秘?
通常来说,小宝宝出现便秘有四种原因,一是喝水太少,尤其奶粉喂养的宝宝,因为奶粉中蛋白质、钙含量都比母乳高,尤其有些宝宝还特别愿意买钙含量越高越好的奶粉,吸收不了的钙会与脂肪结合形成脂肪酸钙,导致便秘;二是进食量少,或者说膳食纤维摄入太小,没有添加辅食前奶量太少也是会导致便秘;三是脂肪摄入太少,宝宝添加辅食后,也要逐渐给宝宝添加食用油,以满足宝宝各营养素的需求;四是宝宝生病后肠道功能紊乱,比如发烧、肺炎或重感冒会导致宝宝病期消化能力下降,食欲减退,因进食量太少喝水量不足,而导致大便干燥,且很多天才大便一次,疾病好后又没能及时调理好消化系统功能,所以导致便秘一直存在。
图片来自网络
10个月的宝宝为什么出现反复便秘?
跟畅畅妈聊天中我发现,宝宝的便秘是从添加辅食后出现的,而且也是在差不多的时间里,因特殊工作的原因不能继续母乳喂养,所以也在这时候断奶然后就奶粉➕辅食喂养的,因为老人看孩子的特殊观念,辅食太单一,很少给蔬菜,更谈不上添加宝宝食用油了,每天要么冲畅畅妈买回来的米粉,要么就是自己吃的粥喂一碗,要么就蒸个鸡蛋羹……,而且,畅畅奶奶自己不爱喝水,所以也不怎么给宝宝喝水,所以导致宝宝经常便秘,而且是反复便秘,因为看完医生也没用,因为老人的观念还是那样,喂养也就还是那样。
所以,看到畅畅每次排便都那么痛苦,不用开塞露就就大便出血,畅畅也不愿意自主排便了,畅畅妈说自己心里无比难受,最后跟老公一商量,直接让奶奶回了老家,自己也辞职回家带娃,但也不知道该如何尽快帮宝宝改善便秘的问题,因为畅畅现在已经是不爱喝水,变着花样做辅食也是经常都不爱吃,让畅畅妈直接崩溃。
根据畅畅宝宝的具体情况,我给出了以下几点调理建议,让畅畅妈先自己试试,如果不行,再找我给设计调理方案进行便秘调理。